기침에 대해 꼭 알아야 할 것들

기침은 사실 앞서 말한 가래와 같은 역할을 한다. 몸에 들어온 나쁜 세균을 내보내기 위해 하는 것으로 나오는 기침을 억지로 참게 하거나 하지 못하게 하는 것은 좋지 않다. 

 

기침

[아이의 기침이 심할 때]

가래가 호흡기에 달라붙어 평소보다 기침이 더 심해질 수 있다. 또한 기침을 계속하게 되면 아이의 컨디션과 체력소모가 매우 크다. 기침을 함으로써 몸에서 배출되는 수분의 양도 늘어나므로 평소보다 물을 많이 섭취해주는 것이 좋다. 물은 따뜻한 물이 낫고, 기침이 심할 때 도움이 된다. 

감기, 기침, 가래 등 대부분 아이가 아플 때 꼭 해줘야 하는 것이 바로 실내 습도를 맞추는 것이다. 건조한 공기는 호흡기 점막에 자극을 준다. 따라서 기침을 많이 하는 아이는 수분 섭취를 늘리고 가습기도 사용하는 것이 좋다. 일반적인 추천 습도는 40~50%이지만, 기침이 심하거나 감기에 걸렸을 경우는 50~60%까지 습도를 조금 높여주는 것이 좋다. 

이렇게 습도가 높고, 집 안에서 지낼 경우는 먼지가 많아지고 공기가 안 좋아진다. 이에 집 안의 공기가 나쁘면 아이가 더 아플 수 있으므로 요리할 때는 환풍기를 틀고, 공기 청정기를 사용한다. 또한 하루 30분 환기를 시켜주는 것이 좋다. 

※기침할 때는 손으로 가려 기침을 하기보다는 손수건이나 휴지를 이용해 입을 가리고 기침을 하도록 알려준다. 만일 휴지가 없을 경우는 소매에 입을 대고 기침을 하도록 가르치는 것이 좋다. 그런 후 반드시 손을 잘 씻도록 알려준다. 기침을 하면 입 안의 수많은 파편과 세균들이 공기 중으로 퍼지게 되는데, 이는 다른 사람에게 전염시킬 수도 있고, 다 나은 아이가 다른 사람에게 다시 옮을 수도 있으므로 같이 주의해주어야 한다.

[응급 기침은 따로 있다]

▷음식을 먹던 아이가 갑자기 기침을 하고 얼굴이 파랗게 변했을 경우는 음식이 기도에 걸렸을 경우가 많다. 이는 가장 응급인 상태로 바로 119 구급대를 부르는 것이 최선의 선택이다. 포도나 귤, 젤리같이 말랑한 음식도 아이가 잘 먹을 수 있게 잘게 잘라주고 쉽게 삼킬 수 있는지 확인해야 한다.

 

▷기침하다 숨을 쉬기 어려워할 경우에도 반드시 병원에 가야 한다. 이는 일반적인 감기 증상이 아닌 폐에 이상이 생겼거나 인두염, 수족구병 등의 다른 증상으로 인한 기침일 수 있으므로 병원이나 응급실로 가야 한다.

 

[생후 1개월도 안 된 신생아가 기침을 할 경우]

한두 번의 기침은 괜찮으나 기침이 잦다면 바로 소아과 진료를 받는 것이 좋다. 생후 1개월의 아기는 작은 기침 증상에도 폐렴으로 넘어간 경우도 있으므로 반드시 소아과 진료를 받아야 한다.

어린 아기들은 면역력이 부족하기 때문에 갑자기 상태가 나빠져 위험할 수 있다. 아기들은 감기에 걸리지 않는다는 말도 있는데 이는 상황마다 다르므로 병원에 가는 것이 좋다.

 

감기 이모티콘

[쌕쌕거리는 기침]

모세기관지염이나 천식에 걸렸을 경우 쌕쌕거리며 기침을 하는 경우가 많다. 기침을 심하게 하며, 가래가 끓고 콧물도 나고 숨을 가쁘게 쉰다. 기침의 종류가 다양하기 때문에 잘 살펴본 후 병원을 방문하는 것이 좋다. 천식의 경우는 천식을 유발하는 요인들이 있어서 반복적으로 발병하는 것이 특징이므로 주의해야 한다. 

※10일 이상 기침을 하거나 누런 코가 계속 나올 경우는 축농증을 의심해봐야 한다. 축농증에 걸린 아이는 얼굴과 눈 주위가 붓거나 머리가 아픈 경우도 있다. 이런 경우에도 바로 소아과 진료를 받는 것이 좋다.

[컹컹거리는 기침]

후두염에 걸렸을 때 대부분 컹컹거리는 기침을 한다. 후두염에는 찬 가습기가 좋다. 낮에는 괜찮다가도 밤이 되면 기침이 심해지고 열이 나는 경우도 있는데 창문을 열어 시원한 공기를 마시게 하거나 화장실에서 뜨거운 물을 틀어 수증기를 채운 다음 잠시 있으면 좀 나아지기도 한다. 

 

[마른기침]

가래 없이 가볍게 하는 기침으로 이런 경우는 대개 다른 호흡기 질환의 증상은 아니다. 하루 서너 차례 하는 가벼운 기침에 너무 예민해질 필요는 없다. 우리나라는 특히 공기 오염이 심하기 때문에 감기에 걸리거나 기침, 가래를 많이 하는 아이가 많다. 마른기침만으로는 병원에 가지 않아도 되고, 다른 증상이 겹치면 소아과에서 진찰을 받는 것이 좋다.

 

기침은 병이라기보다 증상이다. 기침이 발생하는 가장 흔한 이유는 감기이다. 하지만, 아이들의 경우 그 증상이 대부분 호흡기와 기관지로 나타나는 기침, 열, 콧물 등으로 나타나기 때문에 기침의 양상에 대해 알아둘 필요가 있겠다. 

 

♣ 출처 : 임신 출산 육아 대백과 / 삐뽀삐뽀 119소아과

 

 

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